为了保证会员评估报告的准确性和真实性，特将问卷作答的一些常见问题做如下解释。

    此问卷共分为三大部分：

    一、会员注册信息：请如实详细填写，这关系到您的评估报告的真实性。

    1、出生日期：请具体到 ×年×月×日

    2、身高体重：身高是净高，体重注意单位“kg”，此项关系到您的营养食谱。

    3、体型大小：大：肌肉型 中：大部分人是中等体型 小：消廋体型

    二、健康评估问答题：请会员认真阅读每一项，并且按要求选择，这关系到您的评估报告的准确性。

    容易出错的地方：

    1、第5、38、40、42、60、61题是多选题，请填写符合您情况的选项。

    2、第9题：需要选择2个答案：①--⑤选择一个选项，1-7选择一个选项。

    3、第21题：食物种类的换算，蔬菜类：一杯生蔬菜的量约相当于一盘生蔬菜。

    4、第28，29题：注意关于“1单位饮酒量的解释”。

    5、第36题：吸二手烟指生活中的被动吸烟。

    三、健康评估体检数据

    1、钻石卡和金卡会员：一定按照医院出具的体检结果准确填写。

    2、银卡会员：不包含免费体检项目

    A、如果最近一年内有过体检，将体检数据完整填写。

    B、最近一年内没有体检的，请重新体检一次，将结果完整填写。

    温馨提示： 您的体检结果非常重要，我们的专家和营养师将根据您填写的结果出具详细的指导方案。

    3、身体脂肪含量的解释：

    (1)用皮脂钳测出皮脂厚度，再用公式计算。

    (2)用测脂仪测量 身体脂肪含量计算公式 ： 腰围（英寸）×4.15=A（1英寸=2.54cm） 体重（磅）×0.082=B（1公斤=2.2磅） A-B-76.76=C（脂肪含量） 男性正常脂肪含量是12%～20% 女性正常脂肪含量是20%～30%

    4、理想体重低限/高限（公斤）：参见中国人身高体重一览表